可愛雞太太的婚後生活

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中場休息有麥仕佳小點心三樣，水壺是抽獎禮(元氣月子餐的)

參加禮

1. S-26的媽媽袋(不曉得是不是今年開春第一場所以有媽媽袋，之前參加經驗要福袋場才有媽媽袋~開心^^~)
2. 圍兜
3. 濕紙巾
4. 新寶納多手帕及試用1顆(試吃後發現我還是繼續喝媽媽奶粉加美安的孕婦維他命及鈣吧，新寶納多真的好大一顆，不然一天一顆真的很方便)
5. 媽媽寶寶2013年3月號

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講題1：如何預防過敏兒  主講人：小兒科 吳志明 院長

講題2：寶寶一歲前副食品的製作 主講人：營養師 黃婕語

總結:

兩位主講人都講的還不錯，不會拖泥帶水(廠商辦的就會有推銷，但是有舉手禮)也覺得蠻有收穫的，希望寶寶出生後副食品的製作順利!

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筆記摘要:

講題1：如何預防過敏兒

預防方式:

1. 餵母乳6個月以上，使用部分水解蛋白奶粉
2. 找出過敏原(以環境控制方式減少過敏產生，如使用防塵瞞寢具，少鋪地毯，2-3周清洗寢具，要用洗的才能把死掉的塵瞞去除，吸塵器選用防塵瞞的避免二次汙染環境)
3. 用藥或保健食品

PS.小時候的過敏多為食物引起，長大後則為環境因素。長大後想知道過敏原可於2歲後，有過敏反應時作IGE檢測。

PS.母親產前4-6周可用乳酸菌LGG減少胎兒過敏

 PS.寶寶如果排尿正常，1天換4-6塊尿布，4-6個月才需要喝水，母乳和配方奶以提估足夠水分)

寶寶出生後:

1. 1-4個月 使用部分水解蛋白奶粉
2. 5-7個月 副食品由米精開始食用，每周添加1種
3. 7-12個月 使用低過敏配方奶粉，副食品食用單一成分，確認無過敏後可混合食用，最多不超過3種。

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講題2：寶寶一歲前副食品的製作

食用副食品時機4-6個月(依寶寶情況而定)

1. 頭眼發展協調(會流口水後)
2. 頸部變硬之後
3. 腸胃系統發展後

注意事項

1. 1次1種
2. 由少至多，由稀至濃。3-5天添加1種新的副食品。
   
3. 果汁與開水1:1稀釋
4. 二餐之間食用
5. 以有托盤椅子讓寶寶知道坐這個位子就該吃飯(避免日後追著小孩餵食)
6. 用湯匙餵(可選用前端軟的湯匙)
7. 先餵寶寶，再吃飯(本來以為是大人先吃飽再換寶寶，以免大人餵到生氣，但是講師說寶寶看到大人的食物會想吃，大人的食物較硬口味較重，會減少寶寶吃副食品的意願)
8. 不強迫一定要吃完
9. 觀察寶寶食用後有無過敏反應

1歲前應避免的食物

1. 蜂蜜:未經高溫滅菌
2. 花生醬:有黃麴毒素的可能
3. 蛋白(1歲後) 蛋黃(6個月後)
4. 柑橘類、草莓及奇異果(含果酸的東西)
5. 海鮮
6. 牛奶、乳製品

副食品種類

7-9個月 咀嚼期

1. 蔬菜泥:胡蘿蔔、南瓜...
2. 水果:果汁(西瓜、香瓜、葡萄) 及果泥(哈密瓜、木瓜、香蕉、蘋果)
3. 五穀類:米糊、麥糊
4. 米飯:米湯、薄粥(1碗米煮3碗粥)、濃粥(1碗米煮2碗粥)
   

10-12個月 咬嚼期(細碎、半固體)

1. 肉泥:可請肉販絞碎兩次，方便寶寶食用。
2. 魚泥:挑刺少肉多的魚
3. 豆腐(1歲):蒸熟後
   
4. 蛋