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(以下圖文皆取自博客來網站，目錄後的文字是書中的內容整理，算是可以翻一翻的書，很淺顯易懂)
前言 三歲以前是關鍵
01 有啥事比帶孩子更有趣？！這是女人的特權！
02 盡量採用「自由發揮育兒法」
03 只要媽媽開口說，孩子的大腦就會快速成長 (請務必撥出時間跟孩子講話)
04 夫妻要「笑著」吵架
05 媽媽積極樂觀，才能帶出表情豐富的孩子
06 「看不到、看不到……哇！」的次數，自己決定吧！ (視孩子情況而定)
07 寶貝不能太寶貝 (利用前4個月讓孩子學習用吸管，以及增加握力，莫羅氏反射-聽到突然得聲響，就會抖一下，張開雙手雙腳，是正非常正常的現象，不需要抱起來，放著就可以了，也不需要因此過著靜悄悄的生活，以免孩子變得神經質)
08 別因為方便，就什麼都用買的
09 看著孩子眼睛說話，必定有新發現 (讓孩子看見爸媽用什麼表情說話)
10 帶孩子要找「媽媽」，做家事要找「祖母」，給零用錢要找「曾祖母」 (帶孩子要親自來才能建立親子互信，明確宣告「帶孩子絕對不讓別人做」，日後反而沒有壓力。」
11 每天讓孩子大哭一次 (能強化肺活量，夜深人靜時請背背孩子)
12 親子時光重點不在時間長短，而在品質好壞
13 從零歲開始「捏捏，抓抓，扭扭，夾夾」 (活動手腳會促進大腦成長)
14 當媽媽懂得處理焦慮情緒，就是提升自我境界 (你絕對不是唯一的憤怒媽媽)
15 學會控制情緒的責罵方式 (請板起臉孔罵孩子，這樣孩子才知道「這件事不能做」，2歲後第一次先警告「下次再這樣，我就不客氣囉」、有第二次，會說明罰則:「再這樣，我就用大飯匙打你喔!」、第三次就處罰，用大飯匙，是為了再拿飯匙的時候調節呼吸。)
16 不需要特地準備斷奶食品 (媽媽沒有服藥或生病的話，把自己的飯嚼碎後，直接餵孩子吃，反正還沒有長牙，不必擔心蛀牙和牙周病=>這感覺有點不衛生耶，不過是真的很方便)
17 六個月斷奶，之後會輕鬆很多 (母親的乳房會因哺乳太久而乾癟，媽媽們應該為了往後漫長的人生多做考慮，產後半年斷奶。另外，可避免孩子有戀母情結=>這沒聽說過)
18 斷奶食品要「啊姆 ~ 啊姆 ~ 咕嚕！啊 ~ 」這樣餵 (做出咀嚼的動作，吞嚥，張嘴的動作，配合聲音，讓小孩學會咀嚼吞嚥的動作)
19 晚上九點不必強迫就寢
20 別出言影響孩子的「突飛猛進期」(爸媽應該利用孩子的鬥志來促進成長)
21 爸爸和媽媽各司其職 (發揮各自的性別特色)
22 不是「陪孩子玩」！是讓孩子「陪你玩」！ (請用「爸媽陪孩子開心」、「請孩子陪自己玩」的心態和孩子玩)
23 為什麼「背背」比「抱抱」好？ (爸媽的示範方向要和孩子相同，大腦內的神經系統會驅使人類模仿眼睛看到的行為和動作。)
24 千萬別輸給「一哭二鬧」 (觀察是不舒服的哭，還是耍賴的哭。)
25 讓孩子記住「味道」 (多聞，盡量別使用「臭、討厭」等形容詞，避免孩子記住。味道之前，腦袋就先將味道分類為「討厭的臭味」。
26 只讓孩子看喜歡的電視節目
27 一支湯匙讓大腦突飛猛進 (湯匙比齒列調整玩具好，舔湯匙訓練嘴唇和舌頭，鍛鍊發音和呼吸，湯匙前端的大小，要差不多能裝滿嬰兒的舌頭，湯匙要長，方便嬰兒拿取。)
28 盡量往外跑 (接收更多刺激)
29 用魷魚乾和蘋果鍛鍊「咀嚼力」 (兩公分的去皮去核蘋果片，當作調整齒列的輔助工具)
30 千萬別說「不行」 (試著打造一個可以放心說「盡量玩」的環境吧!)
31 誇張地稱讚「哇！好棒！」 (3歲之前的孩子，最好別體驗太多無謂的失敗。)
32 接觸實物，培養分辨真假的感官
33 跟孩子比智慧，教學相長 (在孩子丟東西之前，先掌握孩子的想法。立下罰則)
34 討厭刷牙就靠「海苔」來救 (哇!好多的海苔!我們去刷個牙吧!)
35 別說「嬰兒語」
36 讓孩子學會季節感 (在各個季節，帶孩子出門。)
37 鄰居抱怨孩子跑跳哭鬧的應對法 (登門先告知幾點到幾點多少會有聲響，請多包涵或送伴手禮)
38 好好利用爺爺奶奶的輕鬆育兒法
39 跟孩子一起做飯，減少挑食 (請務必讓孩子參與做菜的過程，即使只有觀摩也好。)
40 讓孩子學「停」比學「走」重要 (避免孩子出門碰上意外的重要動作，可用定點訓練孩子停或音樂停媽媽就說「停」)
41 媽媽有要求，爸爸才開罵 (除非是媽媽自己開口說管不動，請爸爸出馬，爸爸才能罵孩子)
42 別說隻字片語，要說完整成句
43 媳婦利用婆婆，婆婆學會讓步，老公幫忙老婆
44 帶孩子絕對不會失敗 (明天用心從頭來過就好)
45 「喜歡哪邊？」「為什麼？」可以訓練自我主張
46 三歲之前，比記住正確名稱更重要的事 (學會以直覺分辨顏色)
47 用和孩子一樣的高度同樂
48 如何教孩子不在浴室地板上尿尿 (請孩子清洗浴室)
49 數學思維也可以用來帶孩子
50 在日常生活中培養數學感 (概略比較多少即可)
51 不斷供應新玩具，只會讓孩子變笨 (簡單有多種用途的玩具，找出同一樣東西的不同玩法，才能鍛鍊記憶力，培養想像力。)
52 記憶力絕不會練過頭 (裝健忘問孩子:早餐吃什麼?)
53 無聊的刻板印象會剝奪孩子的天賦
54 讓孩子在父母面前表達自我
55 「孝順孩子」就沒資格當媽
56 孩子說「我自己來」是成長的證明 (只要沒有危險性，就讓孩子做)
57 電玩遊戲是一石三鳥的育兒妙招 (這個妙，用RPG遊戲訓練方向，存檔幫助學字)
58 先教「差不多這樣」，再教精確數字
59 爛父母不如沒父母
60 用「腦」就沒煩「惱」
61 難過的時候就問天吧！
62 如果爸爸是家庭支柱，就要讓孩子明白
63 孩子從媽媽懷孕開始就會對弟妹吃醋 (讓孩子明白懷孕會不舒服，不是故意忽略大小孩)
64 先稱讚大的孩子 (誇獎他們、盡量告訴上面的孩子佔了什麼便宜、讓孩子幫忙)
65 回家後再稱讚孩子 (盡早讓孩子學會基礎對話)
66 別將自己的夢想寄託在孩子身上 (教他們爸媽熟悉的事情，讓孩子覺得「想變得跟爸媽一樣厲害!」
67 沒能力讓孩子學才藝，並不需要悲觀
68 考試落榜後，知道下一步該怎麼做的就是「好孩子」
69 男生應該視情況提出主見
70 千萬別讓獨生子女「予取予求」 (社會上沒有「全該我拿」這回事)
71 夫妻也有意見不合的時候 (孩子可了解爸媽對相同的事物有不同的感受與反應)
72 拉肚子就試試獨家特製的「蒟蒻貼布」 (這個我應該也不會採用)
73 爸媽有用心導正孩子的偏食習慣嗎？ (動腦和動手讓孩子乖乖均衡飲食，吃胡蘿蔔獎)
特別收錄 母子笑開懷！腦科學阿嬤的14道簡易蔬菜食譜
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第一章 多活動身體
01 好好走路 請冷靜地觀察自己孩子走路的樣子。
02 端正姿勢 配合幼兒顯著的成長，也要考慮椅子的高度和椅背。
03 不怕跌倒 通常很會跌倒的小孩，不至於會傷得很嚴重。
04 不先動手 事先教導孩子吵架的「退場時間點」，也是非常重要的。
05 平復情緒 我的處理方式是不會因為時間或場合的不同而有所差別，這樣孩子的怒氣就會慢慢地平復下來。
06 嬉鬧無妨 不妨讓孩子在家中或公園盡情地嬉鬧，就算受點小傷也無妨。
07 挑戰精神 從高處往下跳的勇氣，在某種程度上要先預測眼前即將發生的事，以及無法預測的不安，該如何下定決心呢？
第二章 讓雙手靈活
08 自由塗鴉 先停止呼吸、活動全身，一口氣畫出一條長長的線條。如果幼兒可以辦得到的話，那麼他就可以早日體會用畫畫來表達自我的樂趣。
09 雙手並用 手的靈巧度是靠訓練培養出來的，比較不常使用的那隻手也可藉著練習加強，就能越來越靈活。
10 加快速度 幼兒即使動作很俐落，也未必可以迅速完成。如果沒有必要的話，他就不 會盡速做完。
11 手指靈巧 通常幼兒時期手指靈巧的人，長大後手也會一樣靈巧。很多成人受到幼兒時期笨拙的手影響很深。
12 善用工具 協助兒子們如何善用工具，大多數的時間都陪孩子一起做美勞。
13 反覆練習 要訓練孩子手腳俐落的話，要讓他反覆練習同樣的動作，讓手牢牢地記住動作。
14 慎用刀具 何時才能讓幼兒帶何種刀具去學校，我認為適當的時機其實是因人而異的。
15 興趣學習 摺紙是一種很好的機會教育。可藉此讓孩子知道，只要肯努力練習的話，就一定可以摺得很好。
16 寫字端正 任何孩子好像都有再怎麼樣也寫不好的字，而且往往都是自己名字其中的一個字。
第三章 培養好感覺
17 培養敏銳嗅覺 從味道去了解食材的內容，再從食材的內容去想像完成的菜色，最後再試著用語言把它表達出來。
18 享受玩水樂趣 戲水不僅可以消暑，還可以降溫，但媽媽可能要花點心思，盡量讓孩子多活動身體。
19 注意發音正確 媽媽要很有耐心，從口中反覆不斷地發出正確的聲音。
20 表達疼痛感覺 當孩子因為受傷而喊痛時，不妨告訴他說：「你就大聲地哭出來吧！」直到劇痛消失為止。
21 理解立體影像 如同在繪畫中所看到的立體感，電視中所出現的影像並非真實的事物。
22 訓練敏銳觸覺 閉上眼睛，用手去觸摸看看，猜猜那是「什麼東西」，這也是鍛鍊觸覺很好的遊戲。
第四章 生存競爭力
23 競爭激發向上 千萬不要安慰孩子說：「因為你的年紀還小，所以這也是無可奈何的事。」而是要激發孩子的向上心。
24 動靜皆宜遊戲 無法外出的日子或沒有玩伴的時候，思考如何用動靜皆宜的組合遊戲來打發時間，才不會讓孩子感到無聊，也能學習忍耐和克制能力。
25 教導時間觀念 我會使用沙漏或馬錶來教孩子，「盡可能去正確地掌握三分鐘的時間」。
26 訓練表達能力 媽媽千萬不要認為說：「就算別人聽不懂也無所謂，只要媽媽懂你就行了。」
27 學習克制能力 不要馬上答應買東西給孩子，要教導孩子學會「忍耐」和「等待」，「想要得到的感覺能夠維持得更久一點」。
28 自己尋找答案 即使可以回答孩子所提出的疑問，也希望回答的方式能讓孩子的問題可以延伸出去。
29 訓練專注能力 為了讓孩子能保持長久的專注力，所以當孩子在夢遊時，千萬不要輕易出聲喊他。
30 探索幼兒心理 幼兒說謊大多是無意識的，如果把他們「無中生有」所想出來的話當作是謊言的話，可能無法培養出有夢想的孩子。
31 教導收納整理 考慮到幼兒還無法從看得見的部分去把東西找出來，所以最好要給他們一些暗示。
第五章 提升思考力
32 培養方向感 在幼兒時期培養孩子的方向感或立體感，讓他可以找到正確方位，擴大行動範圍。
33 增強記憶力 孩子回答「不知道」，往往只是代表他不知道該如何用語言來表達而已。如果家長沒有察覺這點，可能會斷送孩子的能力。
34 零用錢管理 四、五歲的幼兒拿到幾千元的話，不妨把當作家庭的生活開銷來使用也不錯。
35 目測估算學 可以用遊戲的方式，先讓孩子用目測的方式猜測各種東西的重量或長度，之後再實際測量。
36 數學好好玩 不單單只是讓孩子背數字而已，還得費心讓孩子了解1和2的差異，以及如何掌握0的概念。
第六章 生活和作息
37 順應生活作息 家長在管教孩子之前，要先知道孩子能夠安靜多久，以及做一件事時可以維持多久的專注力。
38 改善睡眠品質 尤其是比較不容易入睡或比較嗜睡的孩子，首先要讓他多運動，想辦法讓孩子一上床很快就能入睡。
39 午睡有其必要 在發育顯著的幼兒時期，由於身心都很疲累，所以午睡是必要的。但四至五歲後，無論是睡眠或清醒時間，都是由他體內的生理時鐘來決定。
40 適應團體生活 藉著上幼兒園的機會，讓孩子對於所謂「有些事就算不喜歡，還是得要去做」的義務感有初步的認識。
41 幫忙不同家事 訓練孩子手腳俐落的方法之一，就是多讓孩子幫忙做家事，並且同時了解同心協力語服務奉獻的精神。
42 處罰拿捏輕重 如果孩子屢勸不聽或違反規定，不但不聽話還擺出一副吃定父母弱點的樣子，就應該要給予體罰，用高壓的管教方式讓孩子屈服。
43 陪同觀看電視 其實只要懂得善加利用的話，沒有比電視更方便又隨手可得的教材了。但家長必須陪同，才能知道孩子的興趣以及反應。
44 主動學習上課 上任何才藝課，都要讓他知道當初是他自己主動想要學的！藉此激發孩子的自尊心，願意再接再厲。
第七章 心靈的覺醒(請找出更好的用語)
45 性教育學習 注意不要讓孩子把性器官視為陰暗潮溼的，要教導他性器是身體的一部分，同時也是非常重要的器官。
46 昆蟲教養學 最重要的是要讓孩子注視著活生生的昆蟲而不會感到害怕，可以在很自然的情況下進行觀察。
47 激發同理心 斥責孩子對弱小生命的一些殘忍的行為，無非是希望孩子長大後不要成為會欺負弱小的人。
48 挑食有原因 請設法找出令孩子討厭的原因，相信應該會有原因才對。即使是孩子不喜歡吃的東西，父母也要想辦法盡量讓他吃。
49 勿限制框架 審美意識從三歲左右開始萌芽，成人千萬不要強迫孩子接受自己的觀點。補一段
50 別輕易打擾 原因之一是出聲喊他，干擾他的行為，不妨仔細觀察孩子的行為，在適當的時機才能出聲叫他。
附錄【開發孩子的天賦】
腦科學權威．久保田競博士的 培養腦力秘笈
成為四肢發達的運動高手
玩摺紙或做勞作靈活雙手
多看多聽多聞多嚐多觸摸
出生後即可訓練語言能力
養成規律正常的生活習慣
尾聲：掌握孩子的腦部發展關鍵期
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